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알토란 185회 김하진의 감자전, 오징어 부추전

건강

알토란 185회 김하진의 감자전, 오징어 부추전

비가 오면 생각나는 그 사람, 언제나 말이 없던 그사람 심수봉의 노래 가사 처럼 비가 오면 생각나는 막걸리에 전.

 알토란 감자전

지금 계절처럼 태풍이 불고, 장마가 오면 일반 가게들은 손님이 없어 문을 일찍 닫는데 유난히 손님이 북적북적 한 가게가 마로 부침개를 파는 전집입니다.

오늘 알토란에서는 김하진 선생님의 특별한 감자전과 오징어부추전이 소개됩니다.

감자 전분 특유의 쫀득함과 바삭함을 살린 감자전과, 비오는 날 막걸리와 먹으면 금상첨화인 오징어 만드는 법을 소개하겠습니다.





김하진의 쫀득하고 바삭한 감자전


감자전 재료 ( 기준 : 4장) 감자 약 4개 (800g), 소금 약간, 양파 1개, 청양고추 4개, 홍고추 2개, 밀가루 1컵 반 


감자전


[감자전 만드는 법]

1. 감자를 강판에 갈아 가면서 중간 중간 소금을 뿌려줍니다. 

 팁 1. 강판에 갈면서 소금을 뿌리면 간도 맞으면서 삼투압 현상으로 물이 덜 생겨 더 쫄깃한 감자전이 됩니다. 

2. 양파를 잘게 다져주시고 갈아놓은 감자에 다진 양파를 넣어줍니다. 

3. 반으로 갈라서 송송 썰은 청양고추 4개와 홍고추 2개를 반죽에 섞어줍니다. 

4. 밀가루 1컵 반을 넣고 잘 섞어 줍니다.

팁 2. 양파를 잘게 다지면 거기서 물이 저절로 나와서 따로 물 없이 반죽이 가능합니다.



5. 달궈진 팬에 기름을 넉넉히 두르고 감자전 반죽을 한 국자 덜어내 골고루 펴 줍니다.

6. 펴진 반죽이 가장자리가 노릇노릇해 지면서 가운데 중간중간 공간이 투명해 지면 뒤집어 줍니다.

7. 약 1분 정도 뒤집어 익힌 뒤 골고루 익었으면 접시에 내어 놓습니다.

맛있는 감자전이 금새 완성. 물이 없어 더 쫄깃 쫄깃 바삭한 감자전이 됩니다.



비오는날 어김 없이 입맛 당기는 오징어 부추전.

재료가 간단해서 쉽고 빠르게 만들 수 있는 비법을 알려드립니다.


오징어부추전 재료 (2장 기준) 부추 300g, 오징어 2마리 (300g), 물 2컵 반, 밀가루 2컵 반, 소금 약간, 밀가루 적당량, 기름 4큰술, 홍고추 반개, 달걀 2개


오징어부추전


[오징어 부추전 만드는 법]

1. 부추 300g 을 반으로 잘라줍니다.

2. 오징어 2마리는 큼직하게 채 썰어 줍니다. (이 때 칼집을 넣으면 더 빨리 익습니다.)

3. 오징어를 끓는 물에 넣어 15~20초간 살짝만 데쳐 주고 체에 받쳐 물기를 빼 줍니다. 

4. 밀가루 2컵과, 오징어 데친 물, 소금 약간을 넣어 섞어줍니다.

5. 달궈진 팬에 기름을 넉넉하게 두르고 부추 250g에 밀가루를 묻혀 줍니다. 

6 밀가루를 묻힌 부추에 반죽물을 붇혀 팬에 올려줍니다.

팁 1. 부추에 밀가루를 묻히면 반죽물이 부추에 바로 붙지 않기 때문에 바삭함을 유지할 수 있습니다.





7.반죽을 묻힌 부추전이 노릇하게 익어 갈 때쯤, 밀가루를 묻힌 오징어를 반죽에 묻힌 뒤 전 위에평평하게 올려줍니다. 

8. 오징어를 올린 전 위에 달걀 하나를 잘 풀어 올려주고 다진 홍고추를 뿌려준 뒤 달걀 노른자를 터트린 뒤 뒤집어 줍니다. 

9. 가장자리가 노릇하게 잘 익으면 뒤집어서 잘라 식탁 위에 올리면 맛있고 바삭한 오징어 부추전이 됩니다.

팁2. 오징어와 부추가 섞이면서 물이 늘어나고 비린내가 날 수 있는데 데친 오징어를 따로 부추전 위에 올리면 향긋한 부추 냄새고 살리고, 오징어의 씹는 맛도 즐길 수 있어 1석 2조입니다.


알토란 184회 여름엔 밥이 보약이다 김하진의 된장보리밥,열무나물 레시피

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알토란 184회 예고해 드립니다.  더운 여름 뭐니 뭐니 해도 밥이 보약이겠죠? 

여름엔 밥이 보약이다 라는 주제로 된장보리밥, 열무나물을 만들어 볼건데요. 벌서 듣기만 해도 입에 침이 고이는 듯 합니다. 


먼저 없는 입맛도 되돌아오게 만들 꼬들꼬들 된장 보리밥 레시피 소개합니다. 

보리밥 재료 찰보리 삶기 : 찰보리 2컵, 물 8컵, 멥쌀 2컵 감자 2개, 맛술 2큰술, 다시마 1장(5*5cm) 찰보리 삻은물 1컵반

강된장 재료: 물 4큰술, 쇠고기 100g,청량고추 3개, 애호박 1/4개, 대파1뿌리 흰부분, 생강즙 1작은 술, 된장 1컵, 고추장3큰술, 다진마늘 2큰술, 참기를 1큰술, 호박잎 1장



분량의 재료가 준비 되면 씻은 찰보리 2컵과 물 8컵을 냄비에 넣고 센불에서 끓이다가 끓어 오르면 중불로 줄여 뭉근하게 총 15분간 삶아주세요

잘 삶아진 쌀보리를 체에 밭쳐 물기를 빼두고 멥쌀 2컵을 불려 둡니다. 

감자 2개를 껍질 벗겨 깍둑 썰기 해서 준비합니다. 

냄비에 물기를 뺀 삶은 찰보리 , 불려 놓은 맵쌀 1컵을 넣고 잘 섞어주 다음 깎둑썰기를 해 두었던 감자를 같이 넣어줍니다. 거기에 단맛을 더 올려 줄 맛술 2큰술과 다시마 1장, 찰보리 삶은 물을 1컵 반을 넣어줍니다. 그리고 잘 달궈진 팬에 물 4큰술, 다진쇠고기 100g, 청량고추 3개를 다진 것, 잘게 썬 애호박 1/4개, 쏭쏭 썰어둔 대파 흰부분 1뿌리, 생강즙 1작은술, 된장 1컵, 고추장 3큰술, 다진마늘 2큰술, 참기를 1큰술을 넣고 섞은 뒤 불을 끄고 그릇에 옮겨 둡니다.

보리밥 가운데 강된장을 그릇때 넣고, 호박잎 1장을 강된장 그릇 위에 엎어 줍니다. 뚜껑을 덮고 센불에서 10분정도 끓인 뒤 끓어오르면 불을 중불로 줄여 3,4분 정도 더 끓여줍니다. 그 후 불을 더 줄여 10분 뜸을 들여줍니다. 

강된장을 같이 끓이면 호박잎의 향기와 강된장의 향기가 보리밥에 배어 더욱 구수한 맛을 느낄 수 있습니다. 





두 번째 열무나물 레시피를 소개합니다.

열무나물 재료 : 어린열무 반단, 소금 2큰술, 식초 4큰술

양념 재료 : 다진마늘 2큰술, 다진파 4큰술, 설탕 반큰술, 참기름 2큰술, 깨소금 2큰술, 소금 1큰술, 홍고추 1개


열무나물 어린것을 반단 정도 준비 해줍니다. 물을 끓인 뒤 소금을 2큰술 넣고 먼저 열무 줄기부분만 먼저 넣어 줍니다. 잎사귀 보다 열무 줄기가 익는 속도가 느려 시간을 맞추려면 반드시 줄기 부분을 먼저 넣어주셔야 골고루 잘 익은 아삭한 나물이 됩니다. 

식초 4큰술을 넣고 곧바로 열무 잎을 넣습니다.  약 30초 정도 후에 열무를 건져 차거운 물과 얼음 물에 2~3번 행궈줍니다. 행군 열무의 물기를 꼭 짠 뒤, 뭉쳐진 열무를 살살 찢어지지 않게 손으로 풀어줍니다.  분량의 양념재료를 넣어 준 뒤 마지막에 홍고추 한개를 송송 썰어 양념 해주면 더운 여름 보약이 되는 된장 보리밥과 어울리는 열무나물이 됩니다.





다른 레시피들이 많이 준비되어 있으니 궁합이 맞는 음식 재료들을 찾아 읽어보시기 바랍니다


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